営業時間：10:00～22:00 中学生以上から利用可
フィットネスジム、スタジオ使い放題！
好きなだけ、楽しもう。
フィットネスジムも、スタジオプログラムも、追加料金なしで自由に楽しめます。トレーニングでしっかり身体を動かしたり、ヨガやスタジオレッスンで心身をリフレッシュしたり。その日の気分や目的に合わせて、好きなスタイルでお楽しみください。
インフォメーション
-
01
フィットネス・スタジオの追加費用はございません。入館料または、宿泊料のみでご利用いただけます。
※月額会員等はございません。 -
02
ヨガ・ピラティス・ダンス・体幹トレーニングなど、多彩なスタジオプログラムをご用意。無料でレッスンが受けられます。初心者の方も大歓迎。気分や目的に合わせて、楽しく身体を動かそう。
-
03
スタッフが常駐しており、利用者の安全を見守ります。マシンの使い方などお気軽にお声かけください。
-
04
ウエア・シューズをご持参ください。
※レンタルシューズあり（有料） -
05
身体を動かしたあとは、ゆっくり温泉に浸かって心も身体もリラックス。運動から癒しまで、ひとつの施設で楽しめます。
トレーニング
-
有酸素運動エリア
トレッドミル、バイク、クライマー設置。有酸素運動で健康維持や脂肪燃焼をサポート。
-
マシンエリア
筋力トレーニングを目的としたマシンを揃えたエリア胸・背中・脚・お腹など各部位を効率よくトレーニング。
-
ストレッチ・ファンクショナルエリア
ストレッチや自重トレーニング、バランス運動など、身体の柔軟性や体幹、バランス力を高めるためのスペース。
-
フリーウェイトエリア（有料：30分110円）
パワーラック、スミスマシンを設置。本格的な筋トレやボディメイクに。
スタジオプログラム
ヨガ ・ ダンス ・ ステップなど毎日充実したプログラム
-
スタジオ
最大40人が同時にレッスンを受けられる大型スタジオ
-
ヨガ
ピラティスを取り入れたヨガや精神を整えるなヨガなど、講師によって内容や動きの強度もさまざま。自分の目的や気分に合ったヨガをお楽しみいただけます。
-
ダンス系
人気のK-POPダンスをはじめ、世界各国のダンスやさまざまなジャンルの音楽を取り入れた、多彩なダンスプログラムを展開。振り付けを楽しみながら全身を動かすことで、楽しく身体を動かせます。
- レッスン開始30分前より2階フィットネスジムにて参加受付をいたします（名簿記帳）
- レッスン開始10分前にスタジオを開場します。
- レッスン開始後（10分以上）の途中退場はご遠慮ください。
- スケジュールは都合により変更・中止する場合がございます。
- 祝日はスタジオレッスンはございません。
パーソナルトレーニング
専門的な知識や技術をもったトレーナーがお客様と相談をしながら、
調整をしながら、トレーニングを行うので、正しい方法で効率的に理想の身体に近づけます。
マンツーマン
マンツーマンで、一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングをサポート。正しいフォームや効果的な身体の動かし方を丁寧にアドバイスします。
- 30分 3,300円
- 60分 6,600円
- 90分 9,900円
2〜5名のグループ
グループで楽しく身体を動かしながら、一人ひとりをサポート。理想の身体づくりや健康維持を応援します。
- 60分 8,250円
- 90分 13,200円
何名様でご利用されても同額
お問い合わせ・お申し込みは
0776-52-5402まで